15 cose che tutti dovrebbero fare da soli almeno una volta

Prova queste attività da solista. Imparerai qualcosa di nuovo sul mondo e su te stesso con queste attività da solista.

Fai un'escursione in montagna

C'è qualcosa di così primordiale ed emozionante nell'essere un piccolo essere umano da solo nei grandi spazi aperti. L'escursionismo da solo è un modo potente per entrare in contatto con la natura, lasciare vagare i pensieri, lavorare con sentimenti difficili e cantare forte come vuoi. Per non parlare del fatto che raccoglierai tutti i numerosi benefici per la salute fisica e mentale di camminare all'aperto. Goditi il ​​viaggio tanto quanto la destinazione e quando arrivi in ​​cima, quella sensazione di realizzazione varrà ogni passo. Un grande avvertimento: segui le pratiche di escursioni sicure scegliendo un sentiero ben noto (e rimanendo su di esso); portare molta acqua, cibo e vestiti; portare un kit di pronto soccorso; e lascia una nota o dì a un amico esattamente dove stai andando e quando aspettarti che torni. Prendi in considerazione l'idea di organizzare un evento ancora più grande prenotando una delle 10 migliori vacanze da solista da portare da solo.



Vai a uno spettacolo comico

La commedia dal vivo è sempre divertente. Anche quando fa male, ti dà ancora qualcosa di cui ridere. Ma quando vai da solo riesci a ridere di tutto ciò che pensi sia divertente, rumorosamente (e stranamente) come vuoi, senza la paura di essere giudicato dai tuoi amici per il tuo livello di gusto o la tua risata di iena.

Andare in chiesa

La religione è così impregnata delle aspettative e delle convinzioni delle altre persone che può essere difficile capire cosa si sente vero e giusto per te. Mentre le tradizioni religiose possono essere di conforto e fornire un modo per relazionarsi con la famiglia e gli amici, ogni tanto vale la pena andare tutto da soli. Prova diverse chiese, sinagoghe, moschee e altre case di culto e diversi sistemi di credenze, esaminando i tuoi pensieri e decidi cosa è veramente importante per te. Bonus: questo è un ottimo modo per abbandonare i sistemi di credenze radicati che non funzionano per te e il senso di colpa che ne deriva. Prova questi 50 suggerimenti scientifici per bandire la solitudine.

Segui una lezione di improvvisazione

Le lezioni di perfezionamento insegnano una varietà di abilità di vita oltre il tempismo comico e la presenza scenica. Impara come essere disinibito, aumentare la creatività, superare la timidezza, parlare ad alta voce e pensare in piedi. E scoprirai di essere meno moderato se non devi preoccuparti di vedere nessuno dei tuoi compagni di classe nella tua vita reale.

Salire sulle montagne russe

Sei il tipo da indossare una faccia coraggiosa per il grande tuffo, così i tuoi amici non sapranno quanto sei spaventato? O gridi le tue viscere per intrattenerli? Non c'è niente di sbagliato in nessuna di queste cose, ma fai una svolta da solo ogni tanto e avrai una corsa completamente diversa. Invece di pensare alla persona accanto a te, puoi goderti lo scenario e apprezzare le svolte che ti fanno male allo stomaco. O forse ti renderai conto che sei un tipo di sottobicchieri di odio e li hai cavalcati per tutti gli altri. Queste sono le 34 piccole abilità di vita di cui tutti hanno bisogno per essere adulti.

Partecipa a una festa in costume

Le feste sono, come regola generale, più divertenti con gli amici. Ma una festa in costume offre un'opportunità unica di essere qualcuno completamente diverso dal tuo sé quotidiano, un'opportunità che sarà sprecata se sei circondato da ricordi di chi sei normalmente e di come agisci normalmente. Vai da solo e per una notte puoi provare un nuovo te. Chissà? Forse scoprirai che l'alzavola è il colore dei tuoi capelli perfetto o che non sei timido come pensavi di essere.

Partecipa a una mostra di hobby

Che la tua marmellata sia il giardinaggio, le auto d'epoca, il collezionismo rock, i matrimoni o il cosplay di fumetti, c'è un'esposizione per hobby. Ma il modo più veloce per rovinare un buon momento è trascinare un amico o un partner che non è così appassionato come te. Non solo dovrai passare tutto il giorno a spiegare loro le cose, ma dovrai seguire il loro ritmo. Salta il dramma e partecipa da solo. Puoi passare tutto il giorno a guardare solo le cose che ti interessano e, con ogni probabilità, troverai un'anima simile a quella con cui condividere i tuoi pensieri. Non hai qualcosa di cui sei particolarmente appassionato? Segui questi 10 semplici passaggi per trovare un hobby che amerai.

Passeggia per la fiera dello stato

Le fiere sono una panoplia di panorami, suoni, odori e sapori unici e puoi sperimentare tutto da solo. Questa è la tua occasione per perderti davvero tra la folla (senza doversi preoccupare di perdere davvero qualcun altro nella folla). Guarda le persone, supera le linee più velocemente, vinci i tuoi premi e mangia churros e un Twinkie fritto per dessert a giudizio zero.

Vedere un film

Guardare un film da solo è un'esperienza totalmente diversa rispetto a guardarlo con gli amici. Inizia con il non dover scendere a compromessi su quale film vedere. Vuoi vedere quel piccolo film d'autore invece del film di successo? Allora vederlo! Una volta che sei lì, è più facile trovare un buon posto quando cerchi solo un'apertura. Questi sono i 40 rischi che tutti dovrebbero correre prima di compiere 40 anni.

Prova un nuovo ristorante


cosa fa la soda dietetica per il grasso della pancia?

Mangiare da solo ti costringe a essere consapevole di ciò che stai consumando, permettendoti di apprezzare sapori e profumi sottili mentre ti prendi il tuo tempo per goderti l'intera esperienza sensoriale. Per massimizzare l'effetto, non riempire il vuoto con l'elettronica o altre distrazioni. Concentrati sul cibo e su quanto è divertente mangiare.

Fai un progetto di miglioramento domestico

Sicuramente potresti assumere un tuttofare o chiedere a un amico esperto di aiutarti in casa o potresti imparare a fare le riparazioni di base - cambiare una lampada, installare scaffalature, applicare il muro a secco - te stesso. Risparmierai tempo e denaro, inoltre avrai la soddisfazione di essere in grado di indicare qualcosa e dire L'ho fatto! YouTube è una miniera d'oro di video di miglioramento domestico fai-da-te o aiutare un amico con il loro progetto e impara da loro. Ecco le 22 cose che tutti dovrebbero fare in estate.

Immergiti magro

C'è qualcosa di così soddisfacente nello scivolare nell'acqua nel buff, ma i rischi di imbarazzo sono così alti che la maggior parte di noi non ci prova mai. Ma non dovrai preoccuparti di essere preso in giro dagli amici o notato da uno sconosciuto se fai una nuotata da solista. Nessuno lo saprà mai tranne te e il pesce. (E i pesci sono comunque famosi nuotatori nudi!)

Fare un viaggio

Viaggiare può essere spaventoso, anche in gruppo. Ma vale la pena uscire dalla tua zona di comfort, fisicamente e metaforicamente parlando, per vivere il nostro mondo selvaggio e meraviglioso. Viaggiare da solo ti consente di fare nuove amicizie che altrimenti non avresti, sperimentare meglio la cultura locale e vedere esattamente quello che vuoi, quando vuoi andare. Assicurati di prendere precauzioni per garantire la tua sicurezza — inizia facendo le tue ricerche sulla tua destinazione e leggendo sui viaggi da soli — e poi goditi una vacanza completamente alle tue condizioni. Queste sono le 10 avventure di viaggio più estreme in tutto il mondo.

Per lo yoga

Antenna, flusso, rilassamento, potenza, stand-up paddleboard: ci sono infinite variazioni dell'antico esercizio, ma forse nessuna ha la possibilità di essere curativa come lo yoga da solo. Lavorare attraverso alcuni tratti e pose da soli elimina le distrazioni come altre persone, la paura del giudizio, i sentimenti di competizione o inadeguatezza e ti consente di concentrarti sulla respirazione e sui movimenti. La ricerca ha dimostrato che lo yoga può ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e migliorare l'umore, tra molti altri benefici per la salute.

Ordina un dessert elegante

Non deve essere il tuo compleanno per ordinare quella torta al cioccolato a sette strati incredibilmente decadente con salsa fondente. Sei un motivo sufficiente per festeggiare, in qualsiasi giorno dell'anno. Assicurati solo che sia un'indulgenza che desideri davvero e di cui sei entusiasta (quindi niente lupi nella torta di crema al limone mediocre solo perché è lì). E non devi aspettare fino a quando non puoi condividerlo con gli altri. Ordina il dessert che desideri e se il cameriere porta due cucchiai, allora ne avrai uno per ogni mano. Godere! Ecco altri 50 semplici piaceri della vita per iniziare a divertirti oggi