Istruzioni per la sfida di rimpicciolire lo stomaco di 28 giorni

Impara come iniziare e segui il piano!

Ti sei allontanato dai tuoi obiettivi di perdita di peso quest'anno ma vuoi comunque rimetterti in forma per l'estate? Prova la sfida Shrink Your Stomach di 28 giorni! Questo programma di perdita di peso è progettato per ridurre il gonfiore, bruciare i grassi e ridurre lo stomaco in un solo mese. Inoltre, la dieta è flessibile: puoi iniziare quando vuoi! Stampa la tabella qui sotto da mettere sul frigorifero in modo da poter iniziare a dimagrire nel modo giusto, con pasti sani ed equilibrati e una routine di esercizi fisici.

Inizia con il piano:



11 strategie per la sfida di rimpicciolire lo stomaco di 28 giorni

Il frullato di avocado di 28 giorni Shrink Your Stomach Challenge


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I 28 giorni di Shrink Your Stomach Challenge Veggie Flush


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