8 sostituti dello zucchero per soddisfare il tuo dente dolce

Scopri come addolcire il tuo cibo senza usare lo zucchero da tavola.

8 sostituti dello zucchero per soddisfare il tuo dente dolce

Sappiamo che lo zucchero in grandi quantità non fa bene. Può essere difficile trovare modi per sostituire quel sapore dolce nelle cose che fai e nei cibi che mangi. Scopri otto alternative che puoi utilizzare per sostituire lo zucchero da tavola.

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Data di zucchero e pasta

Data di zucchero e pasta

Lo zucchero di datteri è ottenuto da datteri disidratati che sono stati macinati. Ha una consistenza simile allo zucchero di canna e può essere utilizzato in molte delle stesse impostazioni. Se stai usando lo zucchero della data, potresti aver bisogno di una quantità inferiore rispetto alla normale quantità di zucchero da tavola perché è leggermente più dolce. Lo zucchero può anche contenere tracce di alcuni minerali. La pasta di datteri è naturalmente ricca di fibre e ha una dolcezza caramellata ed è ricca di potassio, ferro e vitamine del gruppo B.

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