Le migliori e peggiori insalate di ristoranti della catena - Classificate!

Scopri quali insalate gustare e quali evitare.

Le migliori e peggiori insalate di ristoranti della catena - Classificate!

Quando si cerca di mangiare più sano in un fast food, molti di noi si rivolgono all'insalata partendo dal presupposto che sia una scelta più sana rispetto al pollo fritto o agli hamburger. Sfortunatamente, alcune insalate sono ricche di così tanti grassi e così tante calorie che possono effettivamente annullare tutto il tuo duro lavoro. Con l'aiuto dell'esperta di consumatori Lisa Lee Freeman, abbiamo studiato alcune delle insalate di ristoranti della catena più popolari per determinare quali sono i peggiori trasgressori e quale supera il test Oz per l'alimentazione.

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California Pizza Kitchen Insalata di pollo marocchina-speziata completa

Poiché questa insalata ha molte verdure e il pollo non è impanato, a prima vista potrebbe sembrare salutare. Tuttavia, questo piatto ha 1.500 calorie, 10 grammi di grassi saturi, 1.380 mg di sodio e 80 grammi di zucchero. Lo zucchero in questa insalata è equivalente a cinque cupcakes al cioccolato ripieni di crema Tasty Kake, rendendolo un vero fallimento del test Oz. Puoi rendere questa insalata più sana ordinando la mezza porzione, o semplicemente optando per la verdura arrosto e l'insalata di petto di pollo alla griglia o l'insalata di pollo cinese.

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