Trucchi per invertire il danno di un'abbuffata di zucchero

È andato in mare? Non stressarti per questo. Prova questi suggerimenti per rimettere in carreggiata velocemente il tuo corpo.

Trucchi per invertire il danno di un

Se hai mai avuto una notte in cui ti sei ritrovato a mangiare un sacco di dolci, fuori con gli amici o in una riunione sociale, sai quanto puoi sentirti marcio il giorno dopo. Invertire il danno che hai fatto al fegato, all'intestino e al pancreas con questi suggerimenti che ti faranno sentire meglio mentre il tuo corpo torna a funzionare alla velocità, stat.

Elimina i carboidrati a colazione

Elimina i carboidrati a colazione

Se mangi carboidrati a colazione la mattina dopo un'abbuffata di zucchero , il tuo corpo dovrà bruciare quei nuovi carboidrati prima che possa arrivare a quelli della tua abbuffata di zucchero. Invece, mangia un uovo sodo con avocado o un roll-up di tacchino in modo che il tuo corpo possa mettersi al lavoro bruciando tutto lo zucchero della sera prima.